Himaalaja stiilis südame aktiveerimise protseduuri saab vaadata siin.

Süda kui organ on kehaenergia ja emotsioonide tervise seisukohalt tähtsaim koht. Kui süda on suletud või kurb, ei toimi ükski teine asi kehas ja elus ka õieti.

Südame stimuleerimine peaks toimuma ettevaatlikult, sest süda on väga tundlik ja õrn. Et südame energiat taandada ei tohi kunagi, tuleb selle avamise/aktiveerimise ajal taotleda ennekõike tasakaalu.

Tasakaalu hoidmiseks on ohutu kujustada südame koha peal õit, mis avaneb pikkamööda ja sujuvalt nii palju, kui ta selleks valmis on.